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春季运动正当时 2个动作保护你的膝关节

春光明媚,草长莺飞,正是登高、骑行、跑步的好时节。温州市中医院骨伤科主治中医师吴峰淼在接受采访时表示,适当运动是缓解压力、激活身体状态的良方,但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大 ...

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科学防癌,关注这些高发肿瘤的预警信号

《2023年中国癌症报告》显示,2023年,我国肺癌发病率最高,约占总体癌症发病率的30%;胃癌发病率排名第二,约占总体癌症发病率的15%;肝癌发病率排名第三,约占总体癌症发病率的10%;结直肠癌发病 ...

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如何正确跑步,你做对了吗?

跑步测试,考生们在田径场上奋力冲刺;闲暇时间,跑者在公园、绿道挥洒汗水;湖北武汉马拉松45万人报名,创造亚洲马拉松赛事报名人数之最……近些年,跑步运动持续升温,如何正确跑步成为人们关心的问题。跑前要做 ...

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《我的阿勒泰》播完了,再看它的改编策略

热播剧《我的阿勒泰》改编自作家李娟的同名散文集,自2010年出版以来,这本书多次再版,获得了许多人的喜爱。剧集导演滕丛丛是李娟的资深读者之一,她选择改编这部作品的原因,只是直觉上的喜欢。和很多生于上世 ...

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